軽い運動として、また、健康や美容のためにウォーキングをされている方は多いのではな
「もも上げ習慣」で筋力と巡りをアップさせましょう
11月7日、立冬を迎えました
日々の気温の変化が大きく、11月に入ってからも半袖で過ごせる日がありましたけれど
8月７日、立秋を迎えました
立秋をむかえてから日にちが経ちすぎていることに気が付いて。ちょっぴり慌てて更新し
健康であるためには〇〇〇にも目を向けて
6月21日に夏至を迎えましたね。 2024年に入って
５月５日、立夏を迎えました
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたでしょうか。
2024年も宜しくお願い致します
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろし
若々しさを保つ秘訣
ちょうど一週間前に正倉院展、東大寺に行った日は凄く暖かくて（暑いぐらいでした…）
11月８日、立冬を迎えました
今年の夏はもの凄く暑かったですし、11月に入ってからは日中の気温が25度を超える
奈良県の生薬 大和当帰
最近、血液不足による立ちくらみや目のトラブルが続いているのでよく飲んでおります、
五感を使うには〇〇が必要
私達の何かを感じることが出来る感覚には、視覚、味覚、感覚、嗅覚、聴
